世界のダイエットニュース その1

脅威のダイエット!4分の1トン=ニューヨークの男性が成功
【ニューヨーク19日】ニューヨーク在住の男性マイケル・ヘブランコさんが、約4分の1トンのダイエットに成功し、18日、成功を祝してメダルを授与された。ヘブランコさんは一時450キロ以上あった体重を、ダイエットで207キロにまで減らした。(写真は、体重を測る男性)
 ニューヨークのリハビリセンターに入所し、1日1400キロカロリーのダイエットと適度の運動を行っているヘブランコさんはニューヨーク・デーリー・ニューズ紙に、「私は毎日、生きていることを神に感謝している。最大の闘いは、私の脳との闘いだ。私はいくら食べても満腹感を感じないんだ」と語った。
 「私はこれまでの全人生、食べ物から満足感を得ようとしてきた。でも、探し求めている満足感は食物によってではなく、家族や友人から得られるものだということを学んだ」
 数年前、当局はヘブランコさんをダイエット肥満の治療のためマンハッタンの病院へ入れるのに、家の壁の一部を取り除き、フォークリフトで特別仕様の救急車に運び入れなくてはならなかった。へブランコさんは昨年からダイエットのリハビリセンターへ移り、鶏肉、魚類、サラダを中心としたダイエットを続けている。  ヘブランコさんは、「昔とはまったく違う。若返ったようで、以前よりもエネルギーがわいてきた」とダイエットについて話している。 〔AFP=時事〕

[コメント]すごいですね。すごいダイエットですね!何よりも素晴らしいのが、ダイエットによって、自分自身のアイデンティティというか、自分自身が何を求めていたのかを知ったという彼は本当に素晴らしい!これこそ、ダイエットの素晴らしさを教えてくれたのではないでしょうか?

ロナウド変身、悲壮決意で5キロのダイエット成功

今年1月にレアル・マドリードからACミランに移籍した元ブラジル代表FWロナウド(30)。リーグ戦9試合に出場して4ゴールとイタリアへ来てからは別人のような好調ぶりだが、“怪物”復活の理由は、悲願のダイエット成功にあったようだ。

イタリアの「メンズヘルス誌」最新号によると、ロナウドはイタリアに来て3カ月で5キロの減量に成功した。

ある日のメニューをみると、朝食は「牛乳、はちみつ付きトースト、無糖オレンジジュース」、昼食は「野菜、炭水化物、生フルーツ」、夕食が「魚、シリアル」。

ダイエットは、ミランが誇るハイテク科学リサーチセンター「ミランラボ」の医師が指導したもので、「毎日のロナウドの消費カロリーを厳密に調べ、それにもとづいた食事量を与える」(マッシミリアーノ・サラ医師)という管理のたまものだった。

スペインでは減量できなかったロナウドも、このダイエットには満足しているようで、同誌に対して、「ここ数年、明らかにトレーニングが不足していた。100%のフィジカルを目指し、身体をつくり直さなければならない」と、さらなる意欲を語っている。

もっとも、「食事療法に喜々として取り組んでいるが、これだけはやめられないようだ」(同医師)と、好物のスパゲティだけは食べ過ぎることがしばしばあるとか。

夜な夜なパーティーに明け暮れていたマドリード時代とは別人のようなロナウドに、古巣レアルの関係者は苦虫をかみつぶしている。(夕刊フジ特電)

[コメント]ロナウドも頑張ってるんだね〜。ぜひぜひ応援します。

ダイエットの勉強日記

近くの角がずいぶんうるさくて何事かと思って覗き見してみると、車がぶつかったようですね。このような光景を見かけてしまうと気分が落ち込みます。すぐに忘れて本日も豆乳クッキーダイエット・ダイエット食品の学習を開始しようと思います。
来る日も来る日も豆乳クッキーダイエット・ダイエット食品の学習をしてよくマンネリにならないものだと自分のことながら感心してしまいます。勉強なんていう呼び名がいけないのかも。豆乳クッキーダイエット・ダイエット食品の勉強は趣味みたいなものだし。今日一日は参考書をずっと見て過ごしました。あれこれ工夫して、豆乳クッキーダイエット・ダイエット食品の勉強過程で会得したことを紙に書いてみたりしました。結構効果がありそうな勉強になったと思っています。
それでは、後は残っている作業を終わらせてしまおうと思います。入浴後に体を動かすと疲れがよく取れるようになります。心も体もリフレッシュして明日もまた豆乳クッキーダイエット・ダイエット食品の学習に取り組んでいこうと思います。

私のおすすめダイエット食品

!:食事代わりに、食べるだけの簡単「」はダイエット食品の決定版。体調もお肌も崩さずに、健康的に、体重マイナス4キロめざします。
豆乳クッキーダイエットは、とにかく、1食あたりのカロリーが低い!たとえば、お昼の「幕の内弁当」(897kcal)を、「豆乳クッキーダイエット(プレーン)」(146kcal)にかえるだけでも、カロリーグーンとOFF!それなのに、満腹感がドカーンときて、ツライ思いはさせません!※夜がおすすめです

ローカロ生活:ローカロ雑炊「ローカロ生活」シリーズの最大の特長は、こんにゃく、大豆たんぱくやマンナンヒカリというカロリーが少ない素材や、カロリーの少ない甘味料を使って、調理法にも工夫しながらとことんカロリーオフを実現していることです。「ローカロぞうすい」はどれも1食30kcal台、ラーメンそっくりの「ラーコン」もスープまで飲み干しても1食あたり85kcal。これならカロリーコントロールがラクにできそうですよね。私のおすすめは、ローカロ生活のローカロ雑炊です!ぞうすいって思えないほど、おいしいですよね。

友人などに豆乳クッキーダイエットの勉強の話をすると、なぜ豆乳クッキーダイエットの勉強なんてしているの、なんて尋ねられたりします。思ってみれば、普通はあまり勉強しようなんて思わないことなんでしょう。通常、豆乳クッキーダイエットの勉強なんかをチャレンジしようとは思わないでしょうから。何でといわれると特に理由はないのですが、面白いからなんですよね。

いつもは自分の家で豆乳クッキーダイエットの勉強をしているのですが本日はちょっと別のところでと思い、少し離れた喫茶店で豆乳クッキーダイエットの学習を進めていました。思いのほか勉強しやすいところで、豆乳クッキーダイエットの学習をはかどらせるにはけっこう穴場なんです。移動は自転車ですからよい運動代わりにもなりますし、健康面にもよいです。頭の回転もずいぶんよくなります。

それでは、中途半端に残っている作業をいくつか片付けてしまおうかと思います。お風呂の後にホットミルクを飲むと疲労が回復するようになります。身も心もリフレッシュして明日はさらに豆乳クッキーダイエットの学習に取り組んでいこうと思います。

ダイエットの勉強日記 7月19日

急に休んだ人がいたらしく、お店から急な出勤要請がきました。豆乳クッキーダイエット・ダイエット食品の学習中だったのですが、一時中断です。午前中はパートをして帰宅してからやったところから勉強開始です。若干計画がずれちゃいましたね。時にはこんなこともありますよね。

なせだか上手い具合になりません。今日は少々調子が悪いみたいです。間もなく食事の時間なので豆乳クッキーダイエット・ダイエット食品の学習は程なく終わらせようと思っています。同様の学習をしている人のホームページを読んでみるとずいぶん差が付いているなあと思うのですが、じっくりとやっていこうと思います。

さてさて、後は残っているものを整理してしまおうかと思います。お風呂の後にお酒を飲むと寝つきがよくなります。心身ともにリフレッシュして明日もさらに豆乳クッキーダイエット・ダイエット食品の学習に力を入れていこうと思います。

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Updata:2007/07/19

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